Grado 3 – Siguiendo los Principios en Movimiento
Meridiano del Triple Calentador
Objetivo
Ejecutar los pivoteos de Chum Kiu desde el centro de gravedad en los tres ángulos principales (45°, 90° y 180°), manteniendo la estructura y los principios en movimiento. Conocer los puntos de presión del Meridiano del Triple Calentador.
Forma
- Chum Kiu – Primera Sección
Coordinación – Caminatas
- Caminata con patada frontal y puño
- Caminata con Tan Sao y puño
- Caminata con Pak Sao y puño
- Caminata con Kam Sao y puño
- Caminata con Gam Sao y puño
Sensibilidad
- Ejercicios de Lat Sao
- Ejercicios de Lap Sao
Defensa Personal – Meridiano del Triple Calentador
| Ataque | Técnica | Punto |
|---|---|---|
| Agarre cruzado | Huen Sao 45° + golpe | TW11 / TW12 |
| Puño | Tan Sao + martillo | TW17 |
| Puño | Tan Sao + codo Chum Kiu | TW17 |
| Puño frontal | Lap Sao Chum Kiu + golpe | TW23 |
Contra Golpes
- 3 ejercicios de desvío
- Desvío de 4 esquinas con puños aleatorios
Chin Na – Llave Central
- Desde Lat Sao: Tan Sao → llave en TW11
- Desde posición normal: misma técnica sin dinámica previa
Sensibilidad Adicional
- Luk Sao / Poon Sao
- Trabajo de suelo: caídas y levantarse
Dim Mak
Técnicas orientadas a los puntos de presión del Meridiano del Triple Calentador.