Grado 2 – Cultivando el Estado
Meridiano de Pericardio
Objetivo
Relajar conscientemente todas las articulaciones de los brazos durante los ejercicios, manteniendo estructura y fluidez. Conocer los puntos de presión del Meridiano de Pericardio.
Pruebas
- Sobre todos los movimientos de la primera sección de SNT
Forma
- Siu Nim Tao (SNT) completo
Coordinación – Lat Sao
- Pak Sao y puño
- Tan Sao y puño
- Kam Sao y puño
- Gam Sao y puño
- Chit Sao y puño
Sensibilidad – Lat Sao (una sola mano)
- Cruzando puños
- Bong Sao + Tan Sao
- Dos puños con Biu Sao
Defensa Personal – Meridiano de Pericardio
| Ataque | Técnica | Punto |
|---|---|---|
| Gancho | Tan Sao + puño o palma ascendente | PC1 / PC2 |
| Gancho | Chit Sao + remate | PC1 / PC2 |
| Agarre | Tan Sao + palma ascendente | PC3 |
| Gancho | Dai Sao + remate libre | PC6 |
Contra Golpes
| Ataque | Técnica |
|---|---|
| Jab (arriba) | Chit Sao arriba + remate |
| Jab (abajo) | Gam Sao / Chit Sao abajo + remate |
| Jab | Jam Sao + Biu Sao |
Desvío de 4 esquinas con jabs.
Dim Mak
Técnicas orientadas a los puntos de presión del Meridiano de Pericardio.